DEPRESIÓN

La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por un estado de ánimo bajo persistente, que afecta entre el 1-3% de los jóvenes.

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Causas de la depresión

  • Nada causa depresión.
  • Los antecedentes familiares, los acontecimientos vitales estresantes como la pérdida de un padre, el divorcio o la discriminación y otros problemas físicos o psicológicos son factores que contribuyen a la aparición de la depresión.
  • Los factores que pueden aumentar el riesgo de depresión para los niños y adolescentes incluyen el estrés, la pérdida de un padre o de un ser querido, la ruptura de una relación romántica, trastornos de la conducta o del aprendizaje de atención, abuso o negligencia y enfermedades crónicas, como la diabetes.

Síntomas de depresion

Hay muchos síntomas relacionados con la depresión que pueden dificultar su detección. Los síntomas de depresión comunes en los niños incluyen:

  • simplemente pareciendo infeliz la mayor parte del tiempo
  • dolores de cabeza, dolores de estómago, cansancio y otras molestias físicas vagas que parecen no tener una causa obvia
  • persistentemente cansado 
  • haciendo mal en la escuela
  • cambios importantes en el peso
  • estar inusualmente irritable, malhumorado o volviéndose callado e introvertido
  • perder interés en sus pasatiempos favoritos
  • tener baja autoestima o sentimientos recurrentes de inutilidad
  • querer autolesionarse
  • demasiado autocrítico  
  • contemplando el suicidio

No siempre es fácil detectar la depresión en los niños, ya que es posible que no puedan expresar sus sentimientos y reaccionen a sus estados de ánimo de una manera más física.

Tratamientos para la depresión.

  • Con el apoyo de amigos, familiares y la escuela, muchos jóvenes han informado que comienzan a sentirse mejor.
  • Para la depresión más persistente hay una variedad de tratamientos disponibles que incluyen terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia familiar o terapia interpersonal. Estos están disponibles a través de los Servicios de Salud para Niños y Adolescentes (CAMH) locales.
  • En caso de depresión muy grave y persistente, se pueden utilizar medicamentos.
  • El ejercicio puede ayudar a aliviar los síntomas  

Apoyando a los estudiantes con depresión

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Comportamiento

  • Esté atento a los cambios en el comportamiento, como letargo, irritabilidad, autocrítica, tardanza, aumento de la ausencia.
  • Aunque el joven puede presentarse como retraído o no interesado, no lo ignore, anímelo con sensibilidad a participar en el aprendizaje.
  • No se rinda si rechazan las ofertas de ayuda. Continúe ofreciendo apoyo con sensibilidad.

Gestionar la carga de trabajo

  • Retrasarse con el trabajo escolar agrega estrés y ansiedad adicionales, ya que pueden sentirse abrumados por la cantidad de trabajo que han perdido. Reúnase con el joven y discuta un plan para ayudarlo a ponerse al día con el trabajo.

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